Chat général du 05/06/2019 avec Jean-Philippe Zermati

05/06/2019 (18:49) Chris Bonjour Bonjour Chris, Nous avons semble-t-il des problèmes techniques
05/06/2019 (18:53) Chris Oui ce n?est pas évident :) Eh bien profitons-en pour faire connaissance. Aviez-vous des questions à me poser ?
05/06/2019 (19:06) Chris Nous nous connaissons vous m?aviez suivi dans les années 2000 et j?avais réussi à perdre du poids et à me stabiliser j?ai renoué avec votre méthode car j?ai fait un séjour à l?hopital Forcilles et ils pratiquent votre méthode et de fil en aiguille via internet je suis arrivée à Line coaching j?ai commencé depuis peu mais je suis très contente et manifestement il y a eu des changements depuis les années 2000 En effet, je connais bien Forcilles. Ils ont très longtemps prescrit des régimes et ils se convertissent récemment à de nos méthodes. Nous avons été faire des formations pour eux
05/06/2019 (19:09) Chris Quels sont les principaux changements dans la méthode depuis les années 2000? il y en eu vraiment bcp. Nous avons évolué sur les envies de manger émotionnelles et nous travaillons surtout sur les envies de manger
05/06/2019 (19:10) Chris Je suis contente de vous retrouver ici :) C'est très gentil !
05/06/2019 (19:11) Chris Je voulais vous demander quels sont les principaux changements sur la méthode depuis 15 ans? essentiellement l'approche des EME et le travail sur les envies de manger plutôt que sur la faim
05/06/2019 (19:13) Chris Je garde un bon souvenir de vous C'est vraiment gentil nous avons compris que les déréglements ne portaient que très rarement sur la faim et la satiété et qu'ils portaient essentiellement sur le rassasiement et les EME. Ce sont nos nouveaux axes de travail
05/06/2019 (19:15) Chris Je n?y suis pas encore dans le programme pour l?inst Je travaille sur la faim je découvrirai bientôt la suite alors je crois qu'en 2000 nous maintenions encore bcp de contrôle. Et nous avons sensiblement perfectionné les expériences alimentaires
05/06/2019 (19:20) Chris Quelle est la différence entre la satiete et le rassasiement ? La satiété c'est la disparition des sensations de faim. ça arrive très vite, après qq bouchées seulement. Le rassasiement, c'est la disparition de l'envie de manger. C'est ce qui marque l'arrêt physiologique des repas. C'est toujours le rassasiement qui se dérègle .
05/06/2019 (19:26) Chris À midi j?ai un peu continué à manger alors que je n?avais plus faim mais j?ai arrêté cat j?ai trouvé que ce que je mangeais était moins bon si vous êtes très attentive, vous verrez que les signaux de faim disparaissent après 4 à 6 bouchées. Ensuite c'est de l'envie. Et c'est quand l'envie disparait qu'on est rassasié. C'est toujours le Rassasiement qui se dérègle. Généralement il arrive trop tard
05/06/2019 (19:27) Chris Et c?est possible d?agir pour que le dérèglement s?arrête ? oui, bien sûr. Ce sont justement les nouveautés. Nous avons réussi à comprendre comment agir sur le rassasiement pour qu'il arrive plus rapidement
05/06/2019 (19:31) Chris Bonne nouvelle :)je languis de découvrir J'espère que vous apprécierez
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