Comment ça marche?

Linecoaching est un programme en ligne innovant de thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour maigrir durablement et sainement. Il se fonde sur deux méthodes validées scientifiquement par de nombreuses études concluantes : l’alimentation intuitive ou « mindful eating », et la gestion de l’alimentation émotionnelle par la TCC. Pour changer en profondeur notre façon de manger.

Grâce à notre méthode, vous allez réguler votre corps et perdre les kilos de la ménopause.

A la ménopause, les hormones modifient votre corps. Pour de nombreuses femmes, cela se traduit par une prise de poids et des kilos disgracieux dont on a bien du mal à se défaire. Pour maigrir, notre méthode vous propose un programme en 8 étapes pour maigrir durablement en retrouvant un rapport serein à la nourriture. Les régimes peuvent être dangereux après la ménopause car ils dérèglent à long terme votre comportement alimentaire. Pour maigrir après la ménopause, nous vous proposons une approche complète : alimentaire, psychologique et forme. Notre programme vous apprendra à manger juste, selon vos besoins, pour maigrir durablement, sans interdits, ni frustration

Jean-Philippe Zermati, nutritionniste et Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute

Nos formules adaptées à vos besoins

Jusqu'au 15 juin

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Leurs expériences

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