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Elise B
J’ai suivi le programme Forme et le programme Nutrition, en ligne et avec les entretiens téléphoniques. Je réponds mieux à mes besoins et je me recentre mieux. Les échanges avec les deux coachs se…
J’ai suivi le programme Forme et le programme Nutrition, en ligne et avec les entretiens téléphoniques. Je réponds mieux à mes besoins et je me recentre mieux. Les échanges avec les deux coachs se sont bien passés. J'ai commencé la mise en application des conseils et j’ai perdu du poids.
Voir plusVoir moinsKarine
Selon moi, cette méthode est un ré-apprentissage de la liberté de manger ce qu'on aime quand on a faim ... et pas "ce qu'il faut, quand il faut".
Le parcours alimentaire est très bien fait. Il est…
Selon moi, cette méthode est un ré-apprentissage de la liberté de manger ce qu'on aime quand on a faim ... et pas "ce qu'il faut, quand il faut".
Le parcours alimentaire est très bien fait. Il est progressif et très pratique. Il nous permet de changer nos comportements petit à petit et de le faire durablement.
Voir plusVoir moinsMarie - Rose
On y fait plein d’expériences, et c’est par l’expérience qu’on apprend. C’est très bien structuré, on se sent accompagné et guidé. Grâce au parcours alimentaire, j’ai eu une prise de conscience : j…
On y fait plein d’expériences, et c’est par l’expérience qu’on apprend. C’est très bien structuré, on se sent accompagné et guidé. Grâce au parcours alimentaire, j’ai eu une prise de conscience : j’ai commencé à ajuster mes portions en fonction de mon rassasiement, je me sers de plus petites portions et je n’ai pas nécessairement envie de me re-servir
Voir plusVoir moinsNadia
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un…
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas. Toutes l’équipe des coachs est dynamiques et de bons conseils
Voir plusVoir moinsMartin
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique tout…
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique tout en étant ludique. Nous sommes encadrés par des coachs mais on conserve une marge de manœuvre.
Voir plusVoir moinsEVELYNE C
Tres bon programme, je ne sais pas si j'arriverais à perdre autant que je le souhaite. Par contre, j'ai appris à manger avec plaisir et sans culpabilité mais surtout sans exces.
Tres bon programme, je ne sais pas si j'arriverais à perdre autant que je le souhaite. Par contre, j'ai appris à manger avec plaisir et sans culpabilité mais surtout sans exces.
Voir plusVoir moinsMARIE-FRANCE P
Très bon programme qui permet de détecter et interagir sur le manque de confiance en soi et les émotions qui poussent à la compulsion alimentaire. Selon les réponses, le programme dirige la personne…
Très bon programme qui permet de détecter et interagir sur le manque de confiance en soi et les émotions qui poussent à la compulsion alimentaire. Selon les réponses, le programme dirige la personne vers des défis, des actions. Très bonne écoute des coaches qui répondent vite et judicieusement aux messages.
Voir plusVoir moins ISABELLE V
Très bon programme car centré sur ses sensations, à l’écoute de notre corps. Aucun interdit et pas de menu à respecter. On apprend à connaître la faim, la satiété, la dégustation, la pleine…
Très bon programme car centré sur ses sensations, à l’écoute de notre corps. Aucun interdit et pas de menu à respecter. On apprend à connaître la faim, la satiété, la dégustation, la pleine conscience.
Voir plusVoir moinsCÉCILE M
Enfin un programme qui est vraiment fait pour guérir, à l'écoute et qui donne des outils concret pour un réale changement. Je me sens accompagné et j'ai repris confiance en ma guérison.
Enfin un programme qui est vraiment fait pour guérir, à l'écoute et qui donne des outils concret pour un réale changement. Je me sens accompagné et j'ai repris confiance en ma guérison.
Voir plusVoir moinsMONTANA L
J'ai eu la chance de suivre le programme grâce à ma mutuelle. Je recommande les yeux fermés : réapprendre en toute bienveillance et en douceur à se réapproprier les bons réflexes, manger en ayant…
J'ai eu la chance de suivre le programme grâce à ma mutuelle. Je recommande les yeux fermés : réapprendre en toute bienveillance et en douceur à se réapproprier les bons réflexes, manger en ayant faim et en conscience, déculpabiliser, s'octroyer des plaisirs aussi. Et ça marche !
Voir plusVoir moinsLes témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h