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Elise B
lun. 23 jan 2023 - 09:37
J’ai suivi le programme Forme et le programme Nutrition, en ligne et avec les entretiens téléphoniques. Je réponds mieux à mes besoins et je me recentre mieux. Les échanges avec les deux coachs se…
J’ai suivi le programme Forme et le programme Nutrition, en ligne et avec les entretiens téléphoniques. Je réponds mieux à mes besoins et je me recentre mieux. Les échanges avec les deux coachs se sont bien passés. J'ai commencé la mise en application des conseils et j’ai perdu du poids.
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Karine
mar. 03 jan 2023 - 15:37
Selon moi, cette méthode est un ré-apprentissage de la liberté de manger ce qu'on aime quand on a faim ... et pas "ce qu'il faut, quand il faut". Le parcours alimentaire est très bien fait. Il est…
Selon moi, cette méthode est un ré-apprentissage de la liberté de manger ce qu'on aime quand on a faim ... et pas "ce qu'il faut, quand il faut". Le parcours alimentaire est très bien fait. Il est progressif et très pratique. Il nous permet de changer nos comportements petit à petit et de le faire durablement.
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Marie - Rose
mar. 03 jan 2023 - 15:36
On y fait plein d’expériences, et c’est par l’expérience qu’on apprend. C’est très bien structuré, on se sent accompagné et guidé. Grâce au parcours alimentaire, j’ai eu une prise de conscience : j…
On y fait plein d’expériences, et c’est par l’expérience qu’on apprend. C’est très bien structuré, on se sent accompagné et guidé. Grâce au parcours alimentaire, j’ai eu une prise de conscience : j’ai commencé à ajuster mes portions en fonction de mon rassasiement, je me sers de plus petites portions et je n’ai pas nécessairement envie de me re-servir
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Nadia
mar. 03 jan 2023 - 15:27
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un…
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas. Toutes l’équipe des coachs est dynamiques et de bons conseils
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Martin
mar. 03 jan 2023 - 15:24
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique tout…
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique tout en étant ludique. Nous sommes encadrés par des coachs mais on conserve une marge de manœuvre.
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EVELYNE C
mar. 03 jan 2023 - 15:23
Tres bon programme, je ne sais pas si j'arriverais à perdre autant que je le souhaite. Par contre, j'ai appris à manger avec plaisir et sans culpabilité mais surtout sans exces.
Tres bon programme, je ne sais pas si j'arriverais à perdre autant que je le souhaite. Par contre, j'ai appris à manger avec plaisir et sans culpabilité mais surtout sans exces.
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JOSY T
mar. 03 jan 2023 - 15:21
Programme bien adapté ce qui permet de maigrir sans frustration et avec efficacité. Merci
EVELYNE M
mar. 03 jan 2023 - 15:13
Très bon accompagnement pour déconstruire toutes les fausses croyances autour de l'alimentation et apprendre à "apprivoiser" ses émotions.
CAROLINE E
mar. 03 jan 2023 - 15:12
Une approche très intéressante pour retrouver un rapport naturel et instinctif à l'alimentation
CHRISTIANE Z
mar. 03 jan 2023 - 15:11
Programme intéressant et pour mon cas efficace
FLORENCE B
mar. 03 jan 2023 - 15:09
Merci pour la découverte de la pleine conscience , très satisfaite d apprendre à manger autrement, j attends avec impatience les conseils sur les EME
MARIE-FRANCE P
mar. 03 jan 2023 - 15:07
Très bon programme qui permet de détecter et interagir sur le manque de confiance en soi et les émotions qui poussent à la compulsion alimentaire. Selon les réponses, le programme dirige la personne…
Très bon programme qui permet de détecter et interagir sur le manque de confiance en soi et les émotions qui poussent à la compulsion alimentaire. Selon les réponses, le programme dirige la personne vers des défis, des actions. Très bonne écoute des coaches qui répondent vite et judicieusement aux messages.
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ISABELLE V
mar. 03 jan 2023 - 15:02
Très bon programme car centré sur ses sensations, à l’écoute de notre corps. Aucun interdit et pas de menu à respecter. On apprend à connaître la faim, la satiété, la dégustation, la pleine…
Très bon programme car centré sur ses sensations, à l’écoute de notre corps. Aucun interdit et pas de menu à respecter. On apprend à connaître la faim, la satiété, la dégustation, la pleine conscience.
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CÉCILE M
mar. 03 jan 2023 - 15:01
Enfin un programme qui est vraiment fait pour guérir, à l'écoute et qui donne des outils concret pour un réale changement. Je me sens accompagné et j'ai repris confiance en ma guérison.
Enfin un programme qui est vraiment fait pour guérir, à l'écoute et qui donne des outils concret pour un réale changement. Je me sens accompagné et j'ai repris confiance en ma guérison.
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LISA A
mar. 03 jan 2023 - 14:59
Une expérience incroyable qui apporte bien plus que simplement perdre du poids.
ROBIN L
mar. 03 jan 2023 - 14:58
C'est un programme sérieux qui permet de changer ses habitudes alimentaires en profondeur.
CATHERINE L
mar. 03 jan 2023 - 14:57
Ici fini les restrictions du régime, on apprend à se connaître, on redécouvre la vrai faim et le rassasiement. Tout est bien expliqué, (coachs, appli,webinar, entretien…)
VÉRONIQUE D
mar. 03 jan 2023 - 14:56
Très bon programme plein de clés et de bienveillance
SOPHIE C
mar. 03 jan 2023 - 14:54
La méthode est efficace et douce. J’ai (re) appris à m’écouter, à prendre soin de moi et j’ai perdu 4,2 kg en 3 mois. Tout ça est très bon pour le moral !
MONTANA L
mar. 03 jan 2023 - 14:53
J'ai eu la chance de suivre le programme grâce à ma mutuelle. Je recommande les yeux fermés : réapprendre en toute bienveillance et en douceur à se réapproprier les bons réflexes, manger en ayant…
J'ai eu la chance de suivre le programme grâce à ma mutuelle. Je recommande les yeux fermés : réapprendre en toute bienveillance et en douceur à se réapproprier les bons réflexes, manger en ayant faim et en conscience, déculpabiliser, s'octroyer des plaisirs aussi. Et ça marche !
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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.

Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes

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panier aliments

Votre comportement Alimentaire

Apprenez à reconnaître et à respecter la faim et la plénitude. Savourez vos aliments préférés. Mangez moins, savourez plus.

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Prévention des maladies chroniques

Gestion Émotionnelle

Identifiez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous poussent à trop manger et poussez vos émotions à vivre dans la sérénité.

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Votre Forme

Ce parcours est conçu pour revitaliser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sens, soulager la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être pratiqué en complément d'une activité physique régulière.

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    Apprenez à reconnaître et à respecter la faim et la plénitude. Savourez vos aliments préférés. Mangez moins, savourez plus.

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    Identifiez les situations dans lesquelles vous êtes plus vulnérable. Découvrez les raisons comportementales et émotionnelles qui vous poussent à trop manger et poussez vos émotions à vivre dans la sérénité.

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