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Un coaching impeccable avec des conseils avisés et précieux. J'ai pu perdre 8kg comme je l'avais envisagé au début du parcours, avec une assiduité certaine pour suivre le programme forcément ! De même les Webinars sont intéressants et instructifs. Je recommande donc grandement ce programme si vous avez la volonté de manger plus sainement, sereinement et prendre soin / être à l'écoute de vous-même.

Coach très agréable, conseils clairs, très utiles...et efficaces. De nombreuses pistes à suivre pour une nouvelle façon de gérer sa faim et son alimentation. Efficacité confirmée, sans effort !

Je fais ce témoignage car la méthode m'a vraiment aidé, j'aimerais que tout le monde puisse en profiter alors je vais peut être être unpeu longue dans ma description :) Merci à ceux qui ont pensé ce programme, merci à toute l'équipe de soutien tout au long du programme (messages illimités et entretiens téléphoniques de suivi avec des psychologues expert en nutrition) J'avais essayé toute seule de suivre des régimes sans être stricte avec moi même, et je n'arrivais pas à avoir de résultats durables, cela ne faisait qu'augmenter mon anxieté et culpabilité vis à vis de mon comportement alimentaire. J'ai tenté une dèrniere fois avant ce proggramme en allant chez une diéteticienne. Au vu des conseils qu'elle m'a donné ( peser ses aliments : une feuille avec toutes les pesées de chaque composant de mes repas, et si jamais je fais des excès je ne prends pas le fromage (dessert) prévu pour équilibrer ou pire, sauter le repas du soir meme si on a faim) je me suis dis que PERSONNE n'a a subir ça, PERSONNE ne peut suivre cette méthode toute sa vie. Etant convaincue que ce n'était pas une question de volonté, de gourmandise ou de restriction, j'ai commencé à faire des recherches (livres qui parlent d'alimentation et pas de régimes) j'ai essayé de voir dans ce monde de technologies et d'avancées scientifiques s'il existait pas un programme qui traitait le sujet d'alimentation en profondeur, qui se base sur notre biologie, physiologie et psychologie , et c'est la que je suis tombé sur le proggramme minceur de linecoaching, c'etait ÇA , la solution, une méthode qui a comme point de départ VOTRE façon de manger, VOS habitudes niveau nutrition, et surtout, chaque étape se déroulera à VOTRE rythme. Les étapes et leur enchainement sont bien pensés pour que chaque étape soit une petite découverte de vous même, une autre façon de définir vos envies de manger (et non ce n'est pas un manque de volonté), une petite victoire qui vous mennera, j'éspère comme moi, à ne plus stresser et à être obsedée par votre façon de manger, et culpabliser parce que vous pensez que vous n'y arriverez jamais. A aucun moment on vous demandera de peser un repas, de vous priver la prochaine fois parce que cette fois vous avez dérapé ( bien au contraire je dirai XD), tout est dans la bienveillance, c'est vraiment une méthode qui se base sur l'instinct, la psychologie et la biologie naturelle du corps humain.

Programme complet, méthode, exercices, coach, webinaires, les coachs sont disponibles et de bons conseils. J'ai eu des résultats en perte de poids et revu la structure de mon alimentation. Merci.

En 5 mois, j’ai perdu 13 kg et j’ai retrouvé confiance dans mon rapport à la nourriture. J’ai appris à écouter mon corps sans me priver, grâce à un programme rassurant et bienveillant. Les coachs ont été présents pour répondre à mes questions et me donner de précieux conseils. Ce programme m’a aidée à travailler sur ma relation avec l’alimentation, au-delà du simple contenu de mon assiette.

Le programme est très bien structuré avec une approche vraiment différente de ce que j'ai expérimenté par le passé. Il est basé sur la dégustation, la gestion des émotions et un équilibre sportif. La dynamique est très bonne au début puis il faut trouver son rythme. Il y'a aussi beaucoup de contenus vidéos notamment ceux du psychologue à l'origine du programme et des coachs.