Parcours nutrition
Rééquilibrez votre alimentation et parvenez à votre poids de forme grâce à des activités ludiques pour comprendre l’équilibre alimentaire, reconnecter avec ses sensations de faim, de satiété et apprendre à gérer l’aspect émotionnel lié à l’alimentation.
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Parcours forme
Un parcours forme pour retrouver une activité physique quotidienne. Plus de 200 exercices vidéo simples, ludiques, et sans matériel vous attendent, pour retrouver la forme, se tonifier et se sentir bien dans son corps.
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Suivi des coachs
Au travers d’ateliers, de webinars et d'échanges sur différentes thématiques, les coachs vous accompagnent. Les webinars sont des moments d’apprentissage, où vous pourrez échanger en live avec un de nos experts sur des sujets comme la sensation de satiété, faire la paix avec son corps, etc... Vous pourrez également poser vos questions lors de nos ateliers en ligne et découvrir ainsi différents sujets essentiels au rééquilibrage alimentaire.
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Défis nutrition et forme
Relevez le défi avec LineCoaching Nutrition ! Mettez en pratique vos acquis en vous challengeant au quotidien ! L’outil simple et parfait pour garder la motivation : accumulez des points et recevez des récompenses !
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Activités libres
Des activités autour du comportement alimentaire, de la nutrition, des émotions, de la pleine conscience, de la motivation, mais aussi des outils pour noter votre progression comme les carnets alimentaires et enfin un espace forme pour bouger au quotidien.
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Votre programme alimentaire et sportif pour retrouver l’équilibre
Linecoaching Nutrition vous aide à reprendre votre santé et votre ligne en main, avec un programme diététique, de rééducation du comportement alimentaire et un parcours d’entraînement sportif complet.
Parcours personnalisé
Adapté à votre profil alimentaire, le programme LineCoaching Nutrition vous donne les connaissances nécessaires pour atteindre les résultats attendus, et ce, quel que soit votre niveau et vos objectifs!
Suivi des coachs
Les coachs diététiciens et nutritionnistes sont là pour vous aider dans votre progression, vous conseiller selon votre profil et objectifs, et surtout vous motiver chaque jour à poursuivre vos efforts !
Activités physiques
Un parcours forme pour pratiquer une activité physique avec + de 200 exercices en vidéo, simple, ludique et sans matériel pour retrouver la forme et se sentir bien dans son corps.
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Parcours personnalisé
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Découvrez les témoignages de nos abonnés !
"J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"
c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.
Karine, 45 ans, DRH, Paris
"J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"
La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.
Marie-Rose, 54 ans, Québec
"Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"
La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.
Claire, 36 ans, Office manager, Thionville
"Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas.
Nadia, 32 ans, Paris
"Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique.
Martin, 39 ans, Nevers
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