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"Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"

J’ai toujours eu des difficultés à bien manger, j’achetais souvent des plats industriels préparer car je n’avais pas le temps de me cuisiner, ou par flemmardise. Je grignotais souvent et j’avais du mal à m’arrêter.  Ma prise de poids a été l’élément déclencheur d’une remise en question sur mes habitudes alimentaires. J’avais pour objectif de retrouver une alimentation équilibrée sans pour autant être dans un régime drastique.