Un parcours nutritionnel pour adopter des habitudes équilibrées

Pour rééquilibrer son alimentation, LineCoaching Nutrition met à votre disposition un programme en ligne accessible à tout moment et sur tout type de support (pc, tablette et portable).

Le programme en ligne LineCoaching Nutrition se compose de 2 parcours  :

comportement alimentaire1

Le parcours nutritionnel

Un parcours nutritionel personnalisé pour travailler sur vos habitudes alimentaires, un accompagnement nutritionnel et psychologique, ainsi que de nombreux outils…

 

parcours forme

Le parcours forme

Un parcours forme pour pratiquer une activité physique avec + de 200 exercices en vidéo, simple, ludique et sans matériel pour retrouver la forme et se sentir bien dans son corps

Un parcours nutritionnel adapter à votre problématique

ÉTAPE 1 : J'observe mon comportement alimentaire 

ÉTAPE 2 : Je découvre mon équilibre alimentaire

ÉTAPE optionnelle  : Je régule ma glycémie

ÉTAPE optionnelle  : Je régule mon hypertension

ÉTAPE optionnelle  : Je régule mon hypercholestérolémie

ÉTAPE 3 : Votre activité physique

ÉTAPE 4 : Je découvre la faim

ÉTAPE 5 : Je découvre la dégustation

ÉTAPE 6 : Je découvre la satiété

ÉTAPE optionnelle  : Envie de Manger Émotionnelle ? J'apprends à me réconforter en mangeant

ÉTAPE optionnelle  : Je gère mieux mes fins de journée

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