Pour rééquilibrer son alimentation, LineCoaching Nutrition met à votre disposition un programme en ligne accessible à tout moment et sur tout type de support (pc, tablette et portable).
Le programme en ligne LineCoaching Nutrition se compose de 2 parcours :
Le parcours nutritionnel
Un parcours nutritionel personnalisé pour travailler sur vos habitudes alimentaires, un accompagnement nutritionnel et psychologique, ainsi que de nombreux outils…
Le parcours forme
Un parcours forme pour pratiquer une activité physique avec + de 200 exercices en vidéo, simple, ludique et sans matériel pour retrouver la forme et se sentir bien dans son corps.
Un parcours nutritionnel adapter à votre problématique
ÉTAPE 1 : J'observe mon comportement alimentaire
ÉTAPE 2 : Je découvre mon équilibre alimentaire
ÉTAPE optionnelle : Je régule ma glycémie
ÉTAPE optionnelle : Je régule mon hypertension
ÉTAPE optionnelle : Je régule mon hypercholestérolémie
ÉTAPE 3 : Votre activité physique
ÉTAPE 4 : Je découvre la faim
ÉTAPE 5 : Je découvre la dégustation
ÉTAPE 6 : Je découvre la satiété
ÉTAPE optionnelle : Envie de Manger Émotionnelle ? J'apprends à me réconforter en mangeant
ÉTAPE optionnelle : Je gère mieux mes fins de journée
