Comment retrouver un équilibre alimentaire ?

La nutrition est un enjeu déterminant pour la santé. Les recommandations nutritionnelles, liées aux recommandations d'activité physique, sont aujourd'hui indissociables de la prévention des maladies métaboliques et chroniques. LineCoaching Nutrition s'adresse aux personnes soucieuses d'améliorer leur nutrition par un rééquilibrage alimentaire tout en restant dans une écoute de leurs sensations alimentaires. 

 

Apprenez à mieux manger pour être en meilleure santé

 

Pour rééquilibrer votre alimentation, il faut passer par une rééducation de votre alimentation. Nous vous proposons à travers notre programme nutritionnel de mieux connaître les aliments que vous mangez. Chose essentielle pour changer en profondeur votre comportement alimentaire et retrouver un équilibre dans votre alimentation. Le programme comporte 3 axes : 

  • Un apprentissage alimentaire naturel pour vous permettre de varier votre alimentation 
  • Un accompagnement par des coachs psychologues & nutritionnistes pour vous challenger et vous soutenir
  • Un programme de coaching sportif sur mesure pour entretenir votre bien-être

Un programme conçu par un expert, un suivi personnalisé par des coachs

 

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LineCoaching Nutrition a été conçu avec la collaboration du Pr Jean-Michel Lecerf, médecin nutritionniste et spécialiste en endocrinologie et maladies métaboliques et le service Nutrition de l'Institut Pasteur de Lille.

coachs

Nos coachs psychologues ou diététiciennes, formées par notre expert, sont à votre écoute. Elles suivent votre avancement dans le programme et vous accompagnent dans l’atteinte de vos objectifs
De même, le coach sportif vous aide à rester motivé dans votre programme de remise en forme.

 

Découvrez notre expert et nos coachs

 


En pratique, que donne notre méthode de rééquilibrage alimentaire ?

LineCoaching Nutrition met à disposition un parcours personnalisé pour changer en profondeur vos habitudes alimentaires et retrouver une alimentation équilibrée. 

Experts
Une expertise
Jean-Michel Lecerf, nutritionniste

Coaching
Un coaching
personnalisé

adapté à votre
comportement alimentaire

Coach
Une coach
psychologue ou diététicienne dédiée

Votre coach vous soutient
et vous aide à progresser

communaute
Une communauté
vivante

Des membres actifs
avec qui échanger

Outils
Des outils ludiques
pour rester motivé et réussir
votre programme

Exercices
Plus de 200 
exercices forme

en vidéo, faciles et sans
matériel pour rester actif

Qu'est ce que ça donne en pratique ?

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