Découvrez nos délicieuses recettes pour vous faire plaisir et perdre du poids.
Les régimes vous ont ôté tout plaisir à manger ? Ne désespérez pas, il est possible de mincir tout en mangeant pour le plaisir. Simples, délicieuses et inratables: découvrez nos recettes ! Si vous cherchez une recette pour tester de nouvelles saveurs et vous faire plaisir, c'est ici que ça se passe. Nos recettes commentées et notées pour toutes les cuisines. N'hésitez pas à tester nos recettes minceur, à vous régaler et à les noter !
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![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Fotolia_68988046_XS.jpg.webp?itok=XzTjxq3M)
Tartinade de courgettes
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
5
min
Temps de cuisson
20
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Fotolia_17435507_XS.jpg.webp?itok=8amgHGw2)
Verrines au fromage frais, concombre et saumon
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
15
min
Temps de cuisson
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Fotolia_71207996_XS.jpg.webp?itok=wWLic42L)
Mousse de concombres
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
25
min
Temps de cuisson
0
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Fotolia_25489658_XS.jpg.webp?itok=eRXjwc9Z)
Bricks au fromage et à la tomate
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
15
min
Temps de cuisson
20
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Beignets%20de%20tomates%20vertes.jpg.webp?itok=fRJO7qp5)
Les beignets de tomate verte
Nombre de
personnes
7
Temps de
préparation
10
min
Temps de cuisson
10
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/2018-01/Salade%20epinards.jpg.webp?itok=gIQ4fi55)
La salade d'épinard
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
15
min
Temps de cuisson
5
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/risotto_menthe_champignons.jpg.webp?itok=JA_kR1EI)
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/2018-01/pates%20au%20gorgonzola.jpg.webp?itok=WMDmnqdL)
Les pâtes aux poires et gorgonzola
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
10
min
Temps de cuisson
15
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Soupe%20choux%201.jpg.webp?itok=1lBk8Sz7)
Le potage de choux-fleur à la muscade
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
15
min
Temps de cuisson
35
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/2018-01/pates_ail_herbes.jpg.webp?itok=sqsAxudS)
Recette de pâtes : à l'ail et aux herbes - recette…
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
15
min
Temps de cuisson
25
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/2018-02/RizLeg-min.jpg.webp?itok=P2t-cmny)
Le riz complet aux petits légumes
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
15
min
Temps de cuisson
60
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/pdt%20chanterelles.jpg.webp?itok=sHYnWt7f)
Le plat de pommes de terre et chanterelles
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
10
min
Temps de cuisson
60
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/2018-02/Puree%20pdt%20car.jpg.webp?itok=4Ghv31wX)
La purée de pommes de terre et carottes relevée à l'ail
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
20
min
Temps de cuisson
20
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/accras.jpg.webp?itok=trKMhoS2)
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Fotolia_76873094_XS.jpg.webp?itok=Ls6TQT4p)
Salade de choux fleurs
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
10
min
Temps de cuisson
5
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/pesto.jpg.webp?itok=CczEgTMp)
Le pesto maison
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
10
min
Temps de cuisson
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Omelette%20aux%20asperges.jpg.webp?itok=M7fsmkEq)
L'omelette aux asperges
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
10
min
Temps de cuisson
10
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/oeufs_brouilles.jpg.webp?itok=kwaF532G)
Les vrais oeufs brouillés
Nombre de
personnes
1
Temps de
préparation
5
min
Temps de cuisson
5
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Fotolia_82075554_XS.jpg.webp?itok=pjqpRv9I)
Saumon rôti à la moutarde
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
10
min
Temps de cuisson
20
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Fotolia_80201571_XS.jpg.webp?itok=xQhnULLT)
Poulet aux poivrons
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
10
min
Temps de cuisson
45
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/2018-01/Cookies%20moelleux%20a%20la%20chataigne_0.jpg.webp?itok=afTxyHh9)
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Fotolia_53313657_XS.jpg.webp?itok=97ejV0eX)
Tiramisu aux fraises
Nombre de
personnes
5
Temps de
préparation
15
min
Temps de cuisson
0
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Mousse%20citron.jpg.webp?itok=ILGzkqEr)
La mousse au citron - recette
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
30
min
Temps de cuisson
5
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/2018-01/Gateau%20chocolat%20amande.jpg.webp?itok=RT7fL8MZ)
Gâteau chocolat amande et sauce framboise
Nombre de
personnes
5
Temps de
préparation
15
min
Temps de cuisson
25
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/2018-01/Gateau%20au%20yaourt%20et%20a%20la%20rhubarbe.jpg.webp?itok=7AVdxs-L)
Gâteau au yaourt et à la rhubarbe
Nombre de
personnes
5
Temps de
préparation
15
min
Temps de cuisson
45
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/biscuit%20au%20chocolat.jpg.webp?itok=EBSpWHO5)
Le biscuit au chocolat
Nombre de
personnes
5
Temps de
préparation
15
min
Temps de cuisson
35
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Fotolia_56424744_XS.jpg.webp?itok=NNLsj7ZI)
Tarte aux kiwis
Nombre de
personnes
7
Temps de
préparation
15
min
Temps de cuisson
40
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/complexes_enfant_1.jpg.webp?itok=hs7r26Xd)
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/Fotolia_65196125_XS.jpg.webp?itok=GMicJbGI)
Milkshake aux fruits rouges
Nombre de
personnes
3
Temps de
préparation
10
min
Temps de cuisson
min
Niveau
Facile
![](/sites/nutrition/files/styles/large/public/smoothies-carotte-pomme.jpg.webp?itok=NNJipdOr)
Le smoothie aux carottes et aux pommes
Nombre de
personnes
1
Temps de
préparation
5
min
Temps de cuisson
0 min
min
Niveau
Facile
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