Allergie alimentaire: comment gérer vos intolérances ?
Vous ne savez pas comment identifier vos intolérances alimentaires et surtout comment y remédier ? Découvrez le portrait des produits allergènes qui vous empoisonnent l’existence. Êtes-vous vraiment allergique, ou bien est-ce une intolérance ? Le gluten, le lactose : quels sont les aliments qui en contiennent ? Que vous pouvez consommer sans risque ? Migraines, ballonnements, diarrhées, constipations, douleurs abdominales, vomissements, mais aussi œdèmes de Quincke dans le cas les plus graves, les symptômes d’une allergie alimentaire peuvent être difficiles à diagnostiquer. La diversification des aliments, leur mode de fabrication, les additifs de conservation, peuvent occasionner des allergies. Un vrai casse-tête pour les personnes concernées qui passent leur temps à lire les étiquettes sur les emballages ! Nous pouvons vous aider.
Découvrez les témoignages de nos abonnés !
"J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"
c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.
Karine, 45 ans, DRH, Paris
"J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"
La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.
Marie-Rose, 54 ans, Québec
"Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"
La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.
Claire, 36 ans, Office manager, Thionville
"Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas.
Nadia, 32 ans, Paris
"Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique…
Martin, 39 ans, Nevers
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
