Moments clés pour maigrir : à tout âge et à tout moment

Que l’on ait 30, 40 ou 50 ans, que l’on soit ménopausée ou que l’on vienne d’accoucher, que l’on soit en vacances ou en lune de miel, ou encore que l’on ait arrêté de fumer, on peut perdre du poids à tout moment. Mais pour mincir efficacement, il faut se pencher sur ses difficultés propres. Car tout le monde n’a pas la même problématique. Ce qui est bon pour nous n’est pas forcément bon pour notre meilleure amie ou notre voisine de palier. Et il faut aussi être disponible physiquement et psychologiquement. Alors quel est le bon moment pour perdre du poids ? Choisissez le moment clé qui vous aidera à retrouver votre ligne sereinement et sur du long terme.

On en parle

Maigrir à tout âge Maigrir à tout moment

Découvrez les témoignages de nos abonnés !

"J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"

c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.

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Karine, 45 ans, DRH, Paris
"J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"

La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.

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Marie-Rose, 54 ans, Québec
"Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"

La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.

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Claire, 36 ans, Office manager, Thionville
"Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"

Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas.

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Nadia, 32 ans, Paris
"Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"

Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique.

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Martin, 39 ans, Nevers