Plat principal
Quelle recette facile pour votre plat principal ?
L’entrée et le dessert, c’est fait ! Mais que choisir comme plat principal ? Vous manquez d’idées et vous cuisinez toujours la même chose ? Alors désormais, venez faire un tour dans notre rubrique « recettes ». Vous n’aurez plus à vous creuser les méninges pour trouver un plat principal facile à cuisiner et qui fait plaisir à tout le monde ! Un poulet rôti par exemple. Et pourquoi pas une pizza blanche à la roquette ? Tarte aux asperges, tortillas aux légumes, risotto aux champignons… vos convives vont adorer ! Vous préférez innover ? Tentez les wraps au thon et au curry. Un vrai régal pour vos papilles ! Bref, vous l’aurez compris, il y en a pour toutes les bourses et tous les goûts. Alors laissez-vous séduire par nos recettes faciles et peu onéreuses. En prime vous n’aurez pas pris un gramme puisque vous aurez pris le temps de déguster ces plats avec plaisir et appétit.

Quiche au jambon - spécial anti-cholestérol


Gratin de quinoa - spécial sans gluten

Lentilles à la marocaine - spécial anti-cholestérol

Truite en papillote et ratatouille - spécial anti-cholestérol

Braisé de dinde et purée de champignons - spécial anti-cholestérol

Tarte aux légumes - spécial diabète

Couscous de boeuf - spécial diabète

Salade mexicaine de quinoa - spécial diabète


Salade de lentilles - spécial diabète




Tagliatelles au saumon - spécial anti-cholestérol


Crevettes au citron et riz à la mangue - spécial sans gluten


Poivron farci au poulet massala (inde) - spécial hypertension artérielle

Veau stroganoff - spécial hypertension artérielle

Colin aux carottes et sauce à l'orange - spécial hypertension artérielle






Recette spécial halloween : velouté de potimarron au comté



























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Transverse - Arguments programme
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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