Quelle recette pour votre accompagnement ?
Quelles recettes pour accompagner vos plats ? Ici les idées ne manquent pas et vous n’aurez que l’embarras du choix. Vous cuisinez une viande rouge ? Le traditionnel gratin dauphinois est parfait pour l’accompagner. Un poisson ? Le riz pilaf est une très bonne idée. Une volaille ? Une purée maison de carottes ou de patates douces serait idéale. Vous en voulez encore ? Alors à vous les flans aux courgettes, les épinards à la crème et les tians d’aubergines ! Vous pouvez aussi vous évader chez nos voisins : taboulé oriental pour vos tajines d’agneaux, pâtes de riz pour vos crevettes à la sauce aigre douce, ou encore rizotto à l’italienne pour un carpaccio de bœuf. Nos accompagnements minceur sont aussi au rendez-vous et vous dévoilent leurs saveurs. Mais quoi de mieux que de manger avec plaisir et savourer ce que vous aimez pour garder la ligne ? Mettez votre tablier et rejoignez-nous en cuisine !
Flan de courgettes - spécial diabète
Découvrez les témoignages de nos abonnés !
"J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"
c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.
Karine, 45 ans, DRH, Paris
"J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"
La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.
Marie-Rose, 54 ans, Québec
"Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"
La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.
Claire, 36 ans, Office manager, Thionville
"Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas.
Nadia, 32 ans, Paris
"Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique…
Martin, 39 ans, Nevers
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
