Du chocolat, des fruits, que cuisiner comme dessert ?
Chic c’est le moment de cuisiner le dessert ! Que vous soyez gourmand ou pas, difficile de vous passer de dessert. Alors à vos fourneaux, il est temps de vous mettre en cuisine. Mousse au citron, sorbet au melon, tarte aux kiwis, carpaccio de fraises, vous salivez déjà rien qu’en les nommant… Vous aimez vous surpasser et surprendre votre entourage , Alors c’est parti pour le gâteau au chocolat et amandes nappé de sauce à la framboise. Hum… Un vrai délice ! Ces pépites de desserts gourmands n’attendent que vous pour être cuisinés. Et…dégustés ! Mais n’oubliez pas les conseils bienveillants de Linecoaching. Pour mincir tout en vous régalant, écoutez vos sensations alimentaires. Elles sont votre meilleur guide !
Crème au chocolat - spécial diabète
Cookies chocolat noisettes - spécial diabète
Flan à la poire - spécial anti-cholestérol
Biscuit moelleux - spécial anti-cholestérol
Mousse de framboises - spécial anti-cholestérol
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"J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"
c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.
Karine, 45 ans, DRH, Paris
"J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"
La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.
Marie-Rose, 54 ans, Québec
"Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"
La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.
Claire, 36 ans, Office manager, Thionville
"Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas.
Nadia, 32 ans, Paris
"Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique…
Martin, 39 ans, Nevers
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
