Dessert
Du chocolat, des fruits, que cuisiner comme dessert ?
Chic c’est le moment de cuisiner le dessert ! Que vous soyez gourmand ou pas, difficile de vous passer de dessert. Alors à vos fourneaux, il est temps de vous mettre en cuisine. Mousse au citron, sorbet au melon, tarte aux kiwis, carpaccio de fraises, vous salivez déjà rien qu’en les nommant… Vous aimez vous surpasser et surprendre votre entourage , Alors c’est parti pour le gâteau au chocolat et amandes nappé de sauce à la framboise. Hum… Un vrai délice ! Ces pépites de desserts gourmands n’attendent que vous pour être cuisinés. Et…dégustés ! Mais n’oubliez pas les conseils bienveillants de Linecoaching. Pour mincir tout en vous régalant, écoutez vos sensations alimentaires. Elles sont votre meilleur guide !
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Chia pudding
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Nougats au sésame - spécial sans gluten
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Crème au chocolat - spécial diabète
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Cookies chocolat noisettes - spécial diabète
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Biscuit de savoie - spécial sans gluten
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Flan à la poire - spécial anti-cholestérol
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Biscuit moelleux - spécial anti-cholestérol
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Mousse de framboises - spécial anti-cholestérol
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Tiramisu aux fraises
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Tarte aux kiwis
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Gâteau chocolat amande et sauce framboise
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Gâteau au yaourt et à la rhubarbe
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Cookies moelleux à la châtaigne - recette
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La mousse au citron - recette
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Le biscuit au chocolat
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La tarte aux fraises
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Le carpaccio de fraises
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"J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"
c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.Karine, 45 ans, DRH, Paris
"J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"
La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.Marie-Rose, 54 ans, Québec
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La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.Claire, 36 ans, Office manager, Thionville
"Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas.Nadia, 32 ans, Paris
"Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique.Martin, 39 ans, Nevers
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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