Jusqu'à - 20 sur votre programme. Démarrez votre programme à partir de 4 € le 1er mois

les beignets de tomate verte

Voting
Nombre de personnes7 Temps de préparation10 mn Temps de cuisson10 mn Coût Niveau Facile
Photo
les beignets de tomate verte

Ingrédients

4 tomates vertes découpées en tranches Une demi tasse de farine Deux cuillerées de lait écrémé 3 cuillerées d'huile d'olive Sel, poivre 2 citrons De l'aneth (ou du basilic)

Préparation

Body

Ustensile : une grande poêle.

 

Mélangez dans un récipient la farine avec le sel et le poivre. Dans un autre bol, versez le lait.

Dans la poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feux doux.

Trempez chaque tranche de tomate dans le lait puis dans la farine et faites-les frire dans l'huile bien chaude, jusqu'à ce qu'elles dorent. Retournez-les régulièrement, pendant à peu près cinq minutes.

Essorez vos petits beignets sur du papier absorbant.

Garnissez avec l'aneth et servez avec une tranche de citron.

Article
Voting
2

Commentaire

ven 14/04/2023 - 19:52

Tout à fait d'accord! Il faut au moins que la photo corresponde à la recette réelle ! Là, on a la photo d'un muffin qui a plus d'ingrédients que ceux donnés et pas d'une rondelle de tomate frite! 

jeu 11/08/2011 - 13:09
Otez-moi d'un doute... Les photos sont prises au hasard sur le web? Parce que je ne vois pas bien comment cette recette pourrait donner ce résultat. 4 tomates pour 8 personnes pour un plat principal? Va falloir que je revois sérieusement mes quantités, moi....

Répondre

Démarrez votre bilan gratuit en 3 min

Envie de retrouver un bon équilibre alimentaire ?

Faites le bilan de votre comportement alimentaire en 3min
Vous n'avez pas trouvé votre bonheur ?

Découvrez les témoignages de nos abonnés !

  • "J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"

    c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.
    Karine 45 ans

    Karine, 45 ans, DRH, Paris

  • "J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"

    La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.
    Marie-Rose

    Marie-Rose, 54 ans, Québec

  • "Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"

    La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.
    Claire 36 ans

    Claire, 36 ans, Office manager, Thionville

  • "Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"

    Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas. 
    Nadia

    Nadia, 32 ans, Paris

  • "Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"

    Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique.
    martin

    Martin, 39 ans, Nevers

Transverse - Arguments programme

  • promotion

    Un parcours adapté à votre problématique

  • nutritionist

    Un coach du comportement alimentaire à votre écoute

  • Une communauté pour partager

    Une communauté pour partager

  • 09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h

    09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h