Notre méthode va vous aider à perdre du ventre sans régime
Grâce à notre méthode, vous allez découvrir comment perdre du poids sans régime. Notre programme vous fera maigrir tout en prenant en compte vos besoins. Grâce à votre parcours personnalisé en 8 étapes, vous trouvez la solution pour perdre du ventre sans régime. Petit à petit, vous prenez de nouvelles habitudes alimentaires.
Dans votre programme, vous avez accès à votre coach qui vous explique comment modifier votre comportement alimentaire pour retrouver un équilibre alimentaire. Linecoaching est la solution pour perdre du poids durablement.
Jean-Philippe Zermati, nutritionniste et Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute
Comment ça marche?
Linecoaching est un programme en ligne innovant de thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour maigrir durablement et sainement. Il se fonde sur deux méthodes validées scientifiquement par de nombreuses études concluantes : l’alimentation intuitive ou « mindful eating », et la gestion de l’alimentation émotionnelle par la TCC. Pour changer en profondeur notre façon de manger.
Un parcours nutrition personnalisé
Adapté à votre profil et votre problématique
Des échanges avec l'expert
J.P. Zermati, Nutritionniste, et G. Apfeldorfer, Psychothérapeute
Un suivi par des coachs
Une communauté active
Des défis et outils ludiques
Plus de 200 exercices forme