Comment ça marche?

Linecoaching est un programme en ligne innovant de thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour maigrir durablement et sainement. Il se fonde sur deux méthodes validées scientifiquement par de nombreuses études concluantes : l’alimentation intuitive ou « mindful eating », et la gestion de l’alimentation émotionnelle par la TCC. Pour changer en profondeur notre façon de manger.

Vous allez maigrir grâce à notre programme de rééducation alimentaire

La rééducation alimentaire consiste à modifier son comportement alimentaire pour maigrir, mais également pour manger mieux.

En apprenant par exemple à définir les quantités dont vous avez réellement besoin, mais également à respecter vos besoins.

Notre méthode de rééducation alimentaire va vous apprendre à manger juste pour maigrir, sans frustrations et sans régime.

Vous apprendrez à repérer votre faim et votre satiété et à faire confiance à vos sensations alimentaires pour perdre du poids. Pour y arriver, nous vous proposons un programme de rééducation alimentaire en 8 étapes simples.

Jean-Philippe Zermati, nutritionniste et Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute

Nos formules adaptées à vos besoins

Jusqu'au 15 juin

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30€ de réduction

 

Leurs expériences

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