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Un programme innovant
pour maigrir durablement

Les 3 axes de la méthode sont aujourd’hui validés scientifiquement et prouvés par de nombreuses études au niveau national et mondial :

  • Restrictions : Quel niveau de contrôle sur un mode volontaire exercez-vous sur votre alimentation ? (suppression de certains aliments, quantités).
  • Alimentation émotionnelle : Dans quelle proportion mangez-vous pour calmer vos émotions ?
  • Perfectionnisme : Quelle pression vous-mettez-vous pour faire tout à la perfection ?

Le constat

La prévalence du surpoids et de l'obésité en France n’est pas négligeable.

Nous comptons 15% de personnes obèses et 32% de personnes en surpoids chez les adultes de plus de 18 ans (Rapport de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail en 2010).

Le corps médical et les pouvoirs publics ne disposent pas à l’heure actuelle de solutions simples et efficaces dans la durée pour répondre à ce problème d’ordre mondial.

Régimes amaigrissant = 95% d'échec

L’échec des méthodes diététiques pour traiter les problèmes de surpoids et d'obésité est désormais avéré comme le rapporte l’étude de l’Anses qui a étudié les résultats des 15 régimes les plus pratiqués.

En savoir plus sur l'échec des régimes

L’échec de l’approche pharmacologique

Les coupe-faim et autres médicaments de la pharmacologie amaigrissante agissant notamment sur la satiété ont été retirés de la vente en Europe en raison de leur peu d’efficacité et surtout de leurs effets secondaires graves pour la santé tant au niveau physiologique que psychique.

En savoir plus sur l'échec des régimes

Les limites de la chirurgie bariatique

L’échec des méthodes diététiques pour traiter les problèmes de surpoids et d'obésité est désormais avéré comme le rapporte l’étude de l’Anses qui a étudié les résultats des 15 régimes les plus pratiqués.

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L'épidemie de surpoids

La prévalence du surpoids et de l'obésité en France n’est pas négligeable.

Nous comptons 15% de personnes obèses et 32% de personnes en surpoids chez les adultes de plus de 18 ans (Rapport de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail en 2010).

Le corps médical et les pouvoirs publics ne disposent pas à l’heure actuelle de solutions simples et efficaces dans la durée pour répondre à ce problème d’ordre mondial.

Régimes amaigrissant = 95% d'échec

L’échec des méthodes diététiques pour traiter les problèmes de surpoids et d'obésité est désormais avéré comme le rapporte l’étude de l’Anses qui a étudié les résultats des 15 régimes les plus pratiqués.

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L’échec de l’approche pharmacologique

Les coupe-faim et autres médicaments de la pharmacologie amaigrissante agissant notamment sur la satiété ont été retirés de la vente en Europe en raison de leur peu d’efficacité et surtout de leurs effets secondaires graves pour la santé tant au niveau physiologique que psychique.

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Les limites de la chirurgie bariatique

L’échec des méthodes diététiques pour traiter les problèmes de surpoids et d'obésité est désormais avéré comme le rapporte l’étude de l’Anses qui a étudié les résultats des 15 régimes les plus pratiqués.

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L’ alimentation intuitive

La prévalence du surpoids et de l'obésité en France n’est pas négligeable.

Nous comptons 15% de personnes obèses et 32% de personnes en surpoids chez les adultes de plus de 18 ans (Rapport de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail en 2010).

Le corps médical et les pouvoirs publics ne disposent pas à l’heure actuelle de solutions simples et efficaces dans la durée pour répondre à ce problème d’ordre mondial.

Régimes amaigrissant = 95% d'échec

L’échec des méthodes diététiques pour traiter les problèmes de surpoids et d'obésité est désormais avéré comme le rapporte l’étude de l’Anses qui a étudié les résultats des 15 régimes les plus pratiqués.

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L’échec de l’approche pharmacologique

Les coupe-faim et autres médicaments de la pharmacologie amaigrissante agissant notamment sur la satiété ont été retirés de la vente en Europe en raison de leur peu d’efficacité et surtout de leurs effets secondaires graves pour la santé tant au niveau physiologique que psychique.

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Les limites de la chirurgie bariatique

L’échec des méthodes diététiques pour traiter les problèmes de surpoids et d'obésité est désormais avéré comme le rapporte l’étude de l’Anses qui a étudié les résultats des 15 régimes les plus pratiqués.

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Découvrez les témoignages de nos abonnés !

  • "J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"

    c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.
    Karine 45 ans

    Karine, 45 ans, DRH, Paris

  • "J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"

    La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.
    Marie-Rose

    Marie-Rose, 54 ans, Québec

  • "Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"

    La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.
    Claire 36 ans

    Claire, 36 ans, Office manager, Thionville

  • "Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"

    Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas. 
    Nadia

    Nadia, 32 ans, Paris

  • "Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"

    Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique.
    martin

    Martin, 39 ans, Nevers

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