Pourquoi choisir un coach sportif ?

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Vous souhaitez vous affiner, vous raffermir ou vous débarrasser de quelques rondeurs ? Le sport peut vous y aider. Cependant, vous n’avez pas le temps de vous rendre dans une salle de sport, la motivation vous fait défaut ou vous ne savez pas quel sport pratiquer ? La solution : faites appel à un coach sportif à domicile.

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Pourquoi choisir un coach sportif ?
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Pourquoi choisir un coach sportif ?

Le coach sportif à domicile est un professionnel du sport qui se déplace où vous voulez afin de vous proposer un programme d’entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Que ce soient des exercices de cardio-training, d’abdos-fessiers ou encore la course à pied ou les assouplissements, votre coach sportif saura vous conseiller pour sélectionner les activités les plus adaptées à votre profil.

Votre premier cours avec le coach sportif

Lors du premier entretien, le coach procède à des tests de condition physique afin de  vous proposer une préparation ciblée et progressive et un suivi personnalisé. Contrairement à une séance de cours collectif où les séries d’exercices sont les mêmes pour tous, votre coach va soigneusement choisir les mouvements qui vous conviennent le mieux par rapport à votre morphologie et à vos douleurs éventuelles. Il vous permet également de réaliser les exercices dans des conditions optimales en corrigeant par exemple votre placement.

De plus, le coach vous apporte un soutien que vous ne trouverez dans aucune salle de sport. Il vous aide à progresser et à vous dépasser pour atteindre votre objectif, et vous prodigue des conseils pour rester en forme au quotidien.

Combien coûte le coaching sportif?

Les tarifs d’un coach sportif varient entre 40 et 90 euros pour une séance d’une heure. Cependant, des formules de 10 séances, plus avantageuses financièrement, sont proposées par la plupart des coachs sportifs. Se réunir à 2 ou 3 pour suivre un cours devrait également vous permettre de baisser le tarif d’un coach. Certains d’entre eux sont également agréés aux services à la personne ce qui vous permettra de déduire 50% du coût de leurs prestations sur vos impôts.

Pour en savoir plus, rendez vous sur www.personal-sport-trainer.com

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Commentaire

dim 06/12/2015 - 23:23
Il y a des vidéos très bien faites disponible gratuitement comme fitness blender
lun 29/12/2014 - 09:00
Quelle différence il y a -t-il entre des séances de gym chez un kiné et un coach ? La profession est elle réglementée ? le titre protégé ?
mer 23/04/2014 - 09:42
Cher, très cher ! Achetez plutôt des DVD d'entraînement sportif : c'est ce que je fais. J'en ai plus d'une dizaine et je vous assure que lorsque l'on s'y tient, c'est aussi efficace qu'un coach sportif (pour info, environ 18 euros le DVD).
lun 10/02/2014 - 21:09
tout à fait d'accord, ça m’intéresserait mais je n'ai personne pour partager le cout ... A bon entendeur,, salut !!!
sam 02/11/2013 - 09:11
C'est génial mais trop cher en ce moment
Vous n'avez pas trouvé votre bonheur ?

Découvrez les témoignages de nos abonnés !

  • "J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"

    c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.
    Karine 45 ans

    Karine, 45 ans, DRH, Paris

  • "J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"

    La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.
    Marie-Rose

    Marie-Rose, 54 ans, Québec

  • "Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"

    La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.
    Claire 36 ans

    Claire, 36 ans, Office manager, Thionville

  • "Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"

    Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas. 
    Nadia

    Nadia, 32 ans, Paris

  • "Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"

    Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique.
    martin

    Martin, 39 ans, Nevers

Transverse - Arguments programme

  • promotion

    Un parcours adapté à votre problématique

  • nutritionist

    Un coach du comportement alimentaire à votre écoute

  • Une communauté pour partager

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