Vous mangez régulièrement de manière compulsive, à toute vitesse et sans faim, de grandes quantités d’aliments ? Vous devez certainement souffrir d’hyperphagie boulimique, en anglais Binge eating disorder. Mais, à la différence de la boulimie, vous ne vous forcez pas à vomir et vous ne prenez pas de laxatifs, ce qui fait que vous prenez du poids. Votre comportement alimentaire est le reflet d’une souffrance. Les interdits que vous vous infligez causent une perpétuelle frustration, un désir des aliments « tabous », mais comme vous craquez régulièrement, vous êtes envahi par la culpabilité et cherchez à renforcer votre contrôle alimentaire. un vrai cercle vicieux. Quelles sont les causes de votre hyperphagie et comment la soigner? Un accompagnement psychologique est nécessaire. Nous pouvons vous aider à sortir de ce cercle infernal et retrouver le goût de manger pour vous nourrir et non pour vous « remplir ».
Hyperphagie
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"J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"
c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.
Karine, 45 ans, DRH, Paris
"J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"
La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.
Marie-Rose, 54 ans, Québec
"Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"
La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.
Claire, 36 ans, Office manager, Thionville
"Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas.
Nadia, 32 ans, Paris
"Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique…
Martin, 39 ans, Nevers
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
