Comme beaucoup de Français, vous êtes séduits par les compléments alimentaires, censés vous apporter « naturellement » les nutriments dont vous manquez pour être en meilleure santé. Mais sont-ils dangereux pour votre organisme ? Oui, s’ils sont consommés en trop grande quantité et utilisés alors que vous n’êtes pas carencé. Des problèmes digestifs, de transit, et même des troubles cardiaques ont été notifiés. Pensez-vous avoir vraiment besoin de ces compléments pour faire du bien à votre corps ? La vitamine C, ou les acides oméga-3 se trouvent de manière naturelle dans votre assiette. Les fruits, les légumes, les laitages et les céréales en sont naturellement imprégnés. Et qu’en est-il des compléments alimentaires sur votre poids ? Ont-ils la faculté de vous faire perdre du poids ? N’en croyez rien. Même si les pharmacies ne cessent de vanter leurs mérites pour vous appâter. Si vous voulez perdre du poids durablement et sans danger, vous devez modifier votre comportement alimentaire, vous recentrer sur vos sensations de faim et de satiété, et manger avec plaisir ce que vous aimez. D’ailleurs, Linecoaching peut vous y aider…
Complément alimentaire
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"J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"
c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.
Karine, 45 ans, DRH, Paris
"J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"
La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.
Marie-Rose, 54 ans, Québec
"Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"
La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.
Claire, 36 ans, Office manager, Thionville
"Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas.
Nadia, 32 ans, Paris
"Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique.
Martin, 39 ans, Nevers
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
