Boisson pour maigrir : démêler le vrai du faux

Manger globalement moins permet de maigrir. Mais que faut-il boire ? Vaste question. Les boissons n’ont pas toutes le même pouvoir calorique, ni le même intérêt sur notre santé. Le thé vert aurait des vertus anti-inflammatoires et diurétiques. La bière, et mieux encore, le vin rouge, seraient, au risque de vous surprendre, bonnes pour notre santé ! Que faut-il penser de l’eau, chère aux marchands de « régimes » ? Est-elle aussi bénéfique qu’on le dit ? Le lait ferait-il grossir ? Et que penser des boissons qui ont mauvaises presse ? Le coca cola, riche en sucre, et donc en calories, est-il vraiment responsable du surpoids de certains adolescents ? Zoom sur les boissons et leurs bienfaits. Découvrez également comment consommer vos boissons pour perdre du poids tout en vous maintenant en bonne santé !