Le bien-être s’apprend et se cultive. Comment être bien dans votre peau alors que vos rondeurs vous mènent la vie dure ? Avoir confiance en vous, vous accepter telle que vous êtes, font déjà partie de la guérison. Pour être en phase avec votre corps il faut prendre soin de lui, car si vous en faites un ennemi vous le maltraiterez et vous prendrez plus de poids encore. Vous rentrerez dans le cercle infernal du débordement alimentaire pour apaiser vos souffrances. Être bien dans votre peau c’est aussi modifier votre comportement alimentaire. Si vous mangez avec plaisir et appétit, à l’écoute de vos besoins, vous aurez déjà fait un grand pas. Vous voulez maigrir sereinement ? Bougez votre corps ! Pas pour vous affiner mais pour vous sentir belle. Le bien être passe par l’écoute de soi et de ses envies. Linecoaching peut vous aider à y parvenir. Il suffit que vous le vouliez…
Bien-être
Découvrez les témoignages de nos abonnés !
"J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"
c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.
Karine, 45 ans, DRH, Paris
"J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"
La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.
Marie-Rose, 54 ans, Québec
"Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"
La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.
Claire, 36 ans, Office manager, Thionville
"Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas.
Nadia, 32 ans, Paris
"Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique…
Martin, 39 ans, Nevers
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
