Que faut-il penser des régimes d'exclusion ?

Régime d'exclusion

Les régimes d'exclusion sont basés sur une alimentation excluant certains produits alimentaires, certaines catégories d’aliments. Cette méthode est-elle efficace ? Quels sont les régimes privatifs ? Existe-il des dangers lorsque l'on se prive de certains aliments ? Découvrez l'avis de Linecoaching sur les régimes d'exclusion.

Le régime fibres et la frustration

Le régime fibres et la frustration

Étude scientifique
ABC des régimes

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Comme son nom l’indique, ce régime repose sur une alimentation exclusivement à base de fibres. Revenons sur cette méthode, sur les frustrations qu'elle peut engendrer, et sur ses …
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Les régimes fous de cette semaine

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Article
ABC des régimes

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On connait déjà de nombreux régimes plus ou moins douteux publiés dans tous les médias et magazines de mode. Cette semaine, nous vous en présentons deux qui sont aussi farfelus qu…
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Témoignage
Annaelle

« Je ne mange plus avec excès, j'ai enfin trouvé le bon mode de vie »

«Je mangeais souvent avec excès certains aliments, et j'étais carencé par la même occasion. Grâce au parcours Nutrition,  j'ai réussi à avoir une nouvelle habitude alimentaire. Je régule mon alimentation sans frustration. Je me régale enfin! »
Annaelle, 34ans, Nantes

LC Nutrition c'est...
  • Réguler son alimentation sans frustration
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Un coaching humain
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