Votre enfant souffre d’obésité infantile et vous voulez le mettre au régime ? N’en faites rien. C’est le meilleur moyen de développer chez lui des troubles du comportement alimentaire. Et si vous tentiez une approche plus constructive ? Plutôt que de le laisser grignoter son paquet de chips lascivement devant son jeu vidéo préféré, proposez-lui de lui donner ce qu’il désire, ces mêmes chips, pourquoi pas, mais de se mettre à table avec vous et de se concentrer sur le goût en bouche. Il aime manger ? Tant mieux ! Sous forme de jeu, apprenez-lui à identifier précisément le goût des aliments et à les déguster attentivement. Bien sûr, pour l’aider, il est nécessaire que vous adoptiez le même comportement. Et si vous lui proposiez de faire la cuisine avec vous ? Rien de mieux pour aiguiser sa curiosité culinaire et l’impliquer dans la prise en charge de son surpoids. Le point ici.
Obésité infantile
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L'alimentation des parents et le diabète des enfants et des petits-enfants
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"J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !"
c’est une méthode douce et qui permet de mieux se connaître et de prendre du temps pour soi. C'est un travail sur soi pour mieux se connaître et ses comportements alimentaires, sans frustration.Karine, 45 ans, DRH, Paris
"J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime"
La méthode correspond parfaitement à ce que je cherchais : ré-apprendre à manger selon nos envies, puisqu’en faisant ainsi, on comble nos besoins tant énergétiques que nutritionnels ou émotionnels.Marie-Rose, 54 ans, Québec
"Je ne culpabilise plus de manger des aliments riches, je me sens libérée !"
La méthode est la seule qui ne propose pas de régime ! J’en avais marre des régimes, il me fallait tester autre chose. Et mieux encore, cette méthode « interdit » les régimes, et propose des repas entiers.Claire, 36 ans, Office manager, Thionville
"Je mange mieux et je me sens en meilleure forme !"
Avec Nutrition, j’ai appris à suivre mes intuitions alimentaires, à m’écouter manger. J’ai rééquilibré mon alimentation sans aucune frustration. Je sais à présent proportionner mes aliments dans un repas.Nadia, 32 ans, Paris
"Manger sain est devenu un plaisir et plus une contrainte !"
Ce que j’ai apprécié, c’est que le programme n’est pas du tout tourné vers un programme alimentaire stricte. Il y a une dédramatisation de la façon de s’alimenter et le parcours est pédagogique et ludique…Martin, 39 ans, Nevers
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h